Determine uma rotina

Olá, Olá!

Diariamente ouço muitas pessoas  lamuriarem-se, acerca das inúmeras tarefas que regularmente têm que  realizar em casa.

Sentem-se sobrecarregadas com a quantidade de coisas que é necessário executar e ficam por vezes,  com a sensação que trabalham imenso e que  não realizam coisa nenhuma.

Para otimizar o tempo e sentir-se mais produtivo, determine uma rotina, estabeleça uma lista diária  que seja razoável para o trabalho que tem pela frente, terá deste modo, uma lista de coisas a realizar todos os dias.

Nessa lista diária colocará então as tarefas essenciais que tem  de fazer todos os dias, geralmente são as tarefas comuns, tais como fazer a cama, lavar a louça, preparar as refeições, etc, acrescente a essa lista outras tarefas, que não fazendo parte das essenciais gostaria de ver realizada.

Faça por ordem, comece pelas essenciais e tudo o que iniciar, tente terminar.

Desejo-lhe um dia muito feliz !

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Imagens: via Pinterest

Maria José

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Saber errar

Olá, Olá!

Quantas vezes já errou?

Somos humanos e somos susceptiveis  de errar.

Todos já lemos ou ouvimos falar sobre a importância dos erros nas nossas vidas, sobre o quanto lucramos e o quanto crescemos com eles.

Mas é preciso refletir um pouco acerca do erro, analisando a sua causa, o porquê de ter errado.

Ignorar o erro, depreciando-o e não reflectindo sobre o mesmo, não possibilitará que se mude para melhor, ou seja, não haverá crescimento pessoal.

Aprender a errar e estar consciente dessa possibilidade, é um argumento para toda a vida. Todas as pessoas cometem erros.

Por vezes, ficamos indecisos quando temos de tomar decisões importantes com medo de errar na escolha. Claro que é importante reflectir sobre  as nossas escolhas, mas pensar demasiado com medo de errar, pode   levar a uma  ansiedade desnecessária. É sempre possível voltar atrás, ou, retirar várias lições nos caminhos que se escolhe.

Não conseguimos ter sempre a certeza de tudo, nem evitar todos os erros ou controlar todos os riscos inerentes.

É essencial a promoção da tentativa e do erro, até ao acerto, porque no meio das tentativas e até ao erro, desenvolvem-se sempre novas competências, tais como a tolerância à frustração, criatividade, reflexão, imaginação, persistência e autoconfiança.

O importante é saber errar e saber o que fazer ou dizer quando se  erra.

Saber errar é chegar mais próximo do acerto e pelo meio, descobrir muitas coisas que se desconhecía.

Desejo-lhe um dia muito Feliz!

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Maria José

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O Momento presente

  Olá, Olá! Descuramos tanto o momento presente! Não é por o momento presente ser superior ao momento passado ou ao momento futuro, mas o momento presente é real. Os outros são virtuais, pois o futuro ainda não existe e o passado deixou de existir. Estamos tão  imersos a sonhar com os momentos  passados a […]

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Ser otimista

Olá! Olá! Sabia que o otimismo é uma forma de pensar que suaviza a negatividade gerada pelo pessimismo. Os otimistas costumam ver o copo meio cheio, esperam coisas boas e têm confiança de que a vida lhes correrá bem. Mas sabe como funciona? A técnica é muito simples: se esperarmos que uma coisa nos corra bem, […]

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Arranje tempo para o que o inspira

Olá! Olá! O que o deixa inspirado? A inspiração é o alimento da alma. Todos precisamos dela. No entanto, não pensamos muito nisto, levamos a nossa existência rotineira, presos às nossas obrigações diárias, sem tempo para nos recostarmos e desfrutarmos os prazeres simples da vida ou surpreendermo-nos com o mistério da nossa existência. Muitas vezes […]

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A pensar nas férias

Olá!  Olá! As férias,  um tempo que serve para descontrair, descansar, desligar e  poderiam regressar de novo! Como já falei na semana passada, a minha ausência deveu-se e não só, a um pequeno período de férias, onde  andei por aqui… Santorini é um pequeno arquipélago de ilhas vulcânicas, localizado na parte meridional do Mar Egeu, aproximadamente a […]

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Sintomas emocionais do stress

Olá! Olá! Após algum tempo ausente, regresso a este espaço que estimo muito.  A ausência deveu-se a motivos profissionais e férias!!! Regresso a falar de novo no stress! O stress  faz parte da vida de qualquer um de nós, em resultado do ritmo acelerado do mundo actual. Sabemos também que o stress  traz inúmeros prejuízos para […]

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Sintomas físicos do stress

Olá Olá Sabia que o excesso de “stress” pode manifestar-se atravé de vários sintomas? Estes  sintomas podem ser físicos, emocionais e comportamentais. Uma forma simples de verificar o seu equilíbrio é manter um diário durante duas ou três semanas, ou estar mais atento aos seus  sintomas físicos, emocionais, ou aos seus comportamentos, se estes divergem do […]

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Mudança de Perspectiva

Olá! Olá! Já reparou na forma como encara  a vida? Como a sua perspectiva muda, muito facilmente? Como num dia, determinada situação não o  incomoda, nem lhe atribui grande importância e noutro dia, a mesma situação o irrita profundamente. O que fica claro nesta percepção,  não é o que está a acontecer fora de si […]

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Alguma ideias à sexta-feira

Olá! Esta semana trago mocassins, são intemporais e nunca me canso de usar. “A felicidade é simples como uns mocassins” Ines de La Fressange   A pensar no dia de S. Valentim, trouxe relógios e pulseiras da Tous         Algumas sugestões da Zara Home…   E como estamos na época das gripes […]

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