Check list de Setembro

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Olá!

Hoje é dia de apresentar as minhas sugestões para o  mês de Setembro:

  • Defina os seus objetivos para este mês, pode viver sem objectivos se quiser, mas também pode traçar planos e alcançar metas.
  • Aproveite a chegada do outono e faça algumas mudanças em casa;
  • Veja  o que necessita de arranjo ou substituição;
  • Prepare o material escolar  e o espaço de estudo para os seus filhos, pois a escola está prestes a recomeçar;
  • Estabeleça rotinas em casa (rotina da manhã; rotina da tarde; rotina da noite) além das rotinas serem estruturantes, facilitam-lhe a vida;
  • Estabeleça um menu semanal para a sua família, agora que as rotinas vão recomeçar;
  • Procure receitas com os produtos da estação, é o regresso à comida caseira e reconfortante;
  • Limpe e organize a sua despensa;
  • Aproveite para lavar as cortinas, mantas, almofadas e tapetes;
  • Agora que regressou de férias e as próximas  ainda tardam, tome atenção às suas necessidades básicas, faça refeições saudáveis e durma o suficiente, o resto pode ser resolvido com um pouco organização;
  • Inicie ou retome o exercício físico;
  • Se gosta de jardinagem é altura de plantar bolbos, nomeadamente jacintos,narcisos e tulipas.

O que planeou fazer este mês?

Maria José

Este Blog foi feito com todo o carinho para ajudá-la a pensar mais em si. Se tiver sugestões de temas ou dúvidas para serem respondidas é só enviar um email para avidaemtonssuaves@gmail.com

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