Alguma ideias à sexta-feira

 

Esta semana trago de novo a minha paixão por lenços, peça essencial nesta estação do ano!

Imagem: Via

Por falar em paixões, esta cozinha em azul …o azul, sempre o azul…

17437807_684115581792401_384913040627204

Imagem: Via

Descobri este perfume e fiquei encantada com o aroma!

...Eau des Merveilles conta a história de uma jornada imaginária em Hermès, mantendo os pés no chão, mas a cabeça nas estrelas. Um conto de fadas moderno, cheio de charme e mistério. O perfume do encantamento, capturando um espírito amadeirado, a memória dos oceanos e o brilho das constelações…

 

$_57

Tal como acontece noutras épocas festivas, gosto de pensar com uma certa antecedência no almoço desse dia especial que é o Domingo de Páscoa. Para mim os dias em que a família completa se reúne, são sempre dias especiais.

Algumas ideias …

Imagem: Via

Uma sexta-feira excelente!

Maria José

[Read more…]

Beneficíos de uma pausa

Olá!

Cá estou, de novo, depois de uma breve pausa.

É necessário  fazer uma pausa quando nos começamos a sentir exaustos. Tenho andado tão ocupada que me perdi sob todas as minhas tarefas, hábitos, rotinas e compromissos.

São necessários pequenos momentos para rever, avaliar o que temos para fazer e tentar simplificar, retirar da nossa vida o que está a mais. Fazer espaço para as coisas essenciais e que nos trazem mais alegria.

Retirar o que está a mais, passa não só pelo trabalho e pelas múltiplas tarefas que temos que desempenhar, mas,  também por aquilo que está na nossa mente e que nos retira a energia.

É importante ter tempo para pensar, sem distracções, olhar para nós e pensar o que realmente queremos da vida. E muitas vezes o nosso objectivo de vida pode ser tão simples quanto trabalhar um pouco menos, ter mais tempo para conviver, rodearmo-nos de pessoas mais positivas, ler mais, caminhar mais, cuidar de nós com mais atenção ou estarmos mais presentes na nossa vida.

Durante esta minha pequena pausa do mundo on-line, cumpri mais um aniversário e outros factos sucederam.  Dei  então permissão a mim mesma para descansar mentalmente e decidir como gostaria de  prosseguir nalgumas áreas da minha vida, visando  alcançar um equilíbrio mais saudável.

A inspiração e criatividade começavam também a faltar e sinto que tanto uma como outra, precisam de espaço e tempo para se desenvolverem.

Depois desta breve pausa, em que descansei mais, dormi mais, li mais e

pensei mais, sinto-me mais inspirada e  motivada sobre o caminho a tomar neste período da minha vida.

Desejo-lhe um dia feliz e não se esqueça que é bom parar e avaliar antes de avançar.

Maria José

unnamed (1)

Imagem: A vida em tons suaves

[Read more…]

Algumas ideias à sexta-feira

 

  1. Esta semana trago o blazer, uma peça elegante, versátil, sempre moderna e adequada para a estação que se avizinha.

 

2.  Tal como a natureza, a moda brinda-nos com flores coloridas e alegres nas malas!

Imagem via: Pinterest

Uterque

Parfois

 

      Furla

Mango

3. Trago também esta cozinha branca e luminosa! Apreciei todos os elementos decorativos!

The-Inspired-Room-Small-Kitchen-Reveal-Farmhouse-Sink-Brass-Faucet-Navy-Dutch-Door

The-Inspired-Room-Small-Kitchen-Reveal-Galley-Small-Kitchen

The-Inspired-Room-Small-Kitchen-Reveal-Archway-and-Baking-Area

The-Inspired-Room-Small-Kitchen-Reveal-Covered-Hood

Imagem: Via

4. Este fim de semana não se esqueça do Dia do Pai, invente um programa para fazer, pode ser um passeio pela cidade, uma ida ao cinema, uma refeição saborosa e uma boa conversa!

Uma sexta-feira feliz e um excelente fim de semana!

Maria José

[Read more…]

Recompense-se pelas suas realizações

Como já deve saber, o reforço positivo funciona melhor do que o reforço negativo, ou seja, as recompensas são mais eficazes que os castigos.

Se estiver a tentar mudar o seu comportamento, se está a realizar os seus objectivos, se está a cumprir prazos, se parou de procrastinar, se está a terminar um projecto que lhe tem pesado na consciência, se está a ser pontual aos seus compromissos, se está a fazer dieta e a perder peso, se finalmente faz exercício físico …

Pense em algo especial que possa dar a si própria quando conseguir mudar o que pretende. Recompense-se pelas suas pequenas e grandes realizações.

O mundo exterior não lhe vai dar o reconhecimento de que precisa, portanto, tem de o dar a si própria.

Um dia feliz!

3bb46d316270900d79ed18b87b3d28f9
Maria José

[Read more…]

Algumas ideias à sexta-feira

 

 

  1. Esta semana trago estes candeeiros em verde água! Como a cor do candeeiro, um detalhe tão simples,tem  o poder de transformar qualquer ambiente num ambiente alegre, moderno e com personalidade!

Imagens: Via

2.  Tenho uma certa tendência para a Tous, geralmente gosto de todas as colecções!

Gostei da nova colecção  Camille,  é colorida e jovial!

3.  Com estes dias tão primaveris, as novas colecções já nos seduzem!

Gosto deste género de vestido camiseiro, simples e versátil.

   Cortefiel                                                                                                                 Zara

4. Uma receita para experimentar  tarte de amendoim, sem açúcar. Deve ser deliciosa com manteiga de amendoim, tâmaras medjool e chocolate!

5. Este fim de semana, dedique tempo a si, mas  deixe algum tempo para se dedicar à sua família!

Um sexta-feira feliz e um excelente fim de semana!

[Read more…]

As crianças e o luto

Quando ocorre o falecimento de algum familiar ou pessoa próxima, surge sempre a dúvida de como agir com as crianças.

As crianças elaboram o luto de  forma diferente  dos adultos. A sua compreensão, o modo como reagem e aquilo que as tranquiliza varia conforme  a idade.

Em todas as idades sentem tristeza, perda e dor, têm medo da morte e de ficarem sozinhas. As crianças muito pequenas não conseguem entender que a morte é para sempre.

As crianças mais velhas entendem melhor a situação, mas é possível que não sejam capazes de falar sobre a morte.

O modo como os pais vivem o luto influencia a forma como os filhos também o vivem . Os adultos que admitem os seus sentimentos e choram com os seus filhos, ajudam-nos a aceitar e a compreender melhor a morte.

Como pode reconfortar uma criança:

  • Inclua a criança no que se está a passar;
  • Diga a verdade e dê-lhe muito apoio;
  • Esteja atento ao significado profundo daquilo que as crianças dizem sobre os seus sentimentos;
  • Seja verdadeiro e responda por palavras que elas entendam;
  • Relembre-lhes que, durante a fase do luto, elas são tão amadas como sempre foram;
  • Diga-lhes que aquilo que pensam e sentem é normal e que não faz mal chorar;
  • Tranquilize-as dizendo-lhes que as outras pessoas entendem a sua dor;
  • Encoraje-as a expressarem o que sentem, falando, pintando, brincando;
  • Procure manter a rotina das crianças tão tranquila quanto possível.

Um dia feliz para si!

e699a251539b9611389de07155509095

Imagem: via

Maria José

[Read more…]

Algumas ideias à sexta-feira

1.Esta semana trago a eterna combinação clássica de cor, branco e preto.

É uma combinação chique, funciona sempre bem em todas as ocasiões.

Imagens: via

Mássimo Dutti

2.   Branco e preto também nos sapatos!

                              Mássimo Dutti                                             Zara

3. Trago ainda, casas de banho com  chão de azulejo em branco e preto, estilo vintageé um chão clássico que se enquadra em todos os estilos!

Imagem: Via

4. Este fim de semana não se esqueça de tirar um pouco do seu tempo para tratar de si. Faça coisas que a deixem feliz e que a  façam sentir-se mais bonita, talvez um novo corte de cabelo ou uma cor diferente nas unhas!

Uma sexta-feira feliz e um fim de semana tranquilo!

Maria José

[Read more…]

%d bloggers like this: