Aumente o seu optimismo

Olá! Olá!

Sabia que uma forma simples de aumentar o optimismo é sair de casa, dar um pequeno passeio, caminhar um pouco, passar um pouco de tempo ao ar livre.

Um aspecto tristonho da nossa vida actual é estarmos quase completamente isolados da exposição direta aos elementos da natureza, passamos grande parte do nosso tempo dentro de casa, devido aos nossos compromissos profissionais.

Apreciamos a primavera e o verão porque são as épocas do ano em que passamos mais tempo fora de casa, em contacto com a natureza, mas essa convivência devería acontecer em todas as estações, pois o simples facto de sair de casa, aumenta o pensamento expansivo e o nosso optimismo.

Estar compenetrado na natureza suscita  fascínio, no sentido em que a nossa atenção é atraída de forma voluntária e ocasiona também vastidão, proporcionando alcance e riqueza suficientes para nos ocuparem totalmente a atenção.

Passar tempo ao ar livre permite-nos ver mais longe e ver mais longe, parece ser tudo o que é necessário para expandir o pensamento e dar-lhe mais razões para nos sentirmos bem.

Aproveite os fins de semana para sair de casa e usufruir do contacto  com a natureza.

Desejo-lhe um dia magnífico!

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Maria José

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