Ficar em casa

 

Adoro o fim de semana em que não tenho muito para fazer, ou que sair, para  apreciar ficar em casa.

Ficar em casa, abastece-me  de  energia, vitalidade, equilíbrio.

Ficar em casa ao fim de semana, além do repouso, é inspirador  e terapêutico para o espírito.

Só necessito de um cantinho perfeito, um bom livro, uma chávena de chá e boa companhia.

Para tornar o ambiente mais alegre acrescento flores, música, incenso ou uma vela perfumada.

Imagem: A vida em tons suaves

Uma segunda-feira feliz e uma semana excelente!

Maria José

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O fim de semana e eu

Olá!

Mais um fim de semana e com pouco tempo para descansar!

A maior parte dos fins de semana do meu marido, filhos e meus, são passados a trabalhar e a estudar pois temos profissões que assim o exigem.

Mas sempre se arranja algum tempo para o que nos pode tornar felizes. Sermos felizes é um exercício físico e mental em cada instante.

Mesmo quando algo está a preocupar-me, tento concentrar-me no momento presente, em pequenos momentos da minha vida quotidiana que podem ser fontes de felicidade.

É o que tento fazer diariamente, começa  no duche diário com as essências que gosto, quando escolho o que  vestir que me faça sentir bem,  num pequeno  lanche enquanto ponho as leituras em dia, quando organizo a minha casa, quando cuido das minhas plantas, quando admiro a minha magnólia florida, quando  dou um pequeno passeio  e digamos, tudo muda mesmo as preocupações e tristezas.

Imagens: A vida em tons suaves

Ontem, fiz novamente um pequeno passeio pela Ria Formosa, considerada  uma das 7 Maravilhas Naturais de Portugal, aqui tão pertinho…

…passei pela zona das salinas, famosas pela boa qualidade do sal, estas e outras salinas da Ria Formosa, são responsáveis pela maior parte de produção  de sal marinho da região do Algarve e de  metade do resto do País.

Foi um passeio fantástico terminando na Quinta do Lago, empreendimento turístico do Algarve, sendo dos um mais luxuosos da Europa, com campos de golfe e praia.

Imagens: A vida em tons suaves

Uma excelente semana para si e não se esqueça, que a alegria de viver depende de coisas muito pequenas!

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Fim de semana organizado

 

Olá!

Foi um fim de semana para ficar em casa, com muitas coisas para fazer!

Ao fim de semana tenho sempre muitos afazeres, idas ao supermercado, ao mercado, preparar refeições, tratar das flores, ver as minhas plantações… fazer o que ficou pendente na semana, organizar a próxima semana, ir ao blog nas entrelinhas … mas também gosto de destinar um tempo para mim, para pôr algumas leituras em dia, para descansar e para fazer coisas que gosto.

Antes, só fazia as minhas listas de tarefas durante a semana, actualmente comecei a fazê-las também ao fim de semana, quando o programa é ficar por casa, deste modo rentabilizo muito mais os dias.

Como me organizo:

  • Após o pequeno-almoço, que geralmente é um pouco mais demorado, faço uma lista com as tarefas para cumprir ao longo do dia;
  • Faço um planeamento por prioridades;
  • Faço apenas uma coisa de cada vez;
  • Durante o dia faço pausas, para ler o jornal ou revistas, artigos científicos da minha área, para um chá, um café ou, simplesmente, para beber um copo de água;
  • O acesso às redes sociais, só o faço em determinados momentos do dia;
  • De forma organizada geralmente consigo fazer tudo o que planeio.

A vida em tons suaves

Uma agradável segunda-feira e uma semana organizada para si !

Maria José

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Fim de semana diferente

 

Olá!

Andava a precisar de um fim de semana assim…

Este fim de semana estive no Alentejo próximo de Grândola, num local privilegiado e isolado onde reinou o silêncio e a tranquilidade.

É magnífico para quem anseia por descanso.

Confesso que tenho descansado pouco e dormido um número insuficiente de horas. Esta carência de descanso e privação de sono, estavam a influenciar negativamente a minha energia e bem-estar.

Estou a corrigir estes aspectos pouco saudáveis.

Mas regressei com uma sensação de vitalidade, pois tive a oportunidade de descansar, ler  e caminhar!

O isolamento do Hotel proporcionou um sossego absoluto, com magnificas paisagens, no horizonte apenas irrompiam campos verdes e ar puro.

Todo o ambiente envolvente remetia a uma sensação de paz e relaxamento.

Neste momento, prezo esta tranquilidade longe do barulho e do desassossego.

Apreciei o Hotel onde fiquei, Sobreiras Country Hotel, perfeitamente integrado na paisagem alentejana, com decoração moderna, minimalista, bastante confortável e aprazível. Com janelas amplas de onde se observava os campos verdes em redor, num silêncio pleno.

O fim de semana só teve um defeito que não é defeito, mas para mim é, pois preciso de perder peso!

Não  consegui resistir à boa comida. Nem tudo são rosas…

Uma agradável segunda-feira para si!

Maria José

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Fim de semana dos pais

Olá!

Este fim de semana houve passeios, celebrações em família e gratidão pela vida.

Foi tempo de convívio com os filhos em que  celebrámos o dia do pai, foi tempo de apagar as velas e desejar ter ainda muitos anos para viver, foi tempo de sonhos, tempo de planear objectivos, foi tempo de viver simplesmente.

A minha caminhada por aqui, já dura há alguns anos, este ano celebrei mais um ano, espero que dure mais alguns anos maravilhosos, pois ainda tenho alguns planos para prosseguir esta jornada, o plano principal é cuidar da saúde, manter o equilíbrio entre a mente e as emoções e aceitar a vida como é.

Sinto-me grata  por esta aventura que é a vida, apesar de algumas contrariedades que surgem na existência de todos nós, a vida é uma aventura muito boa. Devemos acolher os dias felizes e os dias infelizes e descobrir a beleza e a recompensa onde quer que estejam.

A gratidão implica estarmos centrados no momento presente e apreciarmos a vida tal como ela se apresenta. É importante cultivarmos a expectativa positiva, celebrar o presente e o passado e esperar que o futuro venha  a ser agradável.

 

Uma segunda -feira muito agradável para si!

Imagens: A vida em tons suaves

 

Maria José

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Fim de semana feliz

Olá!

Foi um fim de semana com muitas voltas, de onde sobressai uma volta a Lisboa que sabe tão bem!

A casa novamente cheia… cheia de movimento, conversas, risos… e pessoas encantadoras que entram nas nossas vidas e nós desejamos que nunca mais saiam …

Que bem que sabe o domingo! Que bom gosto tem o café sem pressas nem correrias… que bom ter tempo para cozinhar, decorar a mesa, colher flores…

Foi um fim de semana  que desejamos que perdure e  não acabe…

Imagens: A vida em tons suaves

Uma semana agradável para si!

Maria José

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Fim de semana calmo

 

Olá!

Nada como um fim de semana sereno, calmo, em casa, para enfrentar mais uma semana…

O que mais aprecio na minha vida são momentos calmos e serenos e de preferência com a família completa quando possível, pois  são esses pequenos momentos que me fazem feliz…

Atualmente gosto muito de ficar em casa ao fim de semana, não é que não goste de sair, gosto bastante, mas por vezes necessito deste tempo em casa…talvez porque durante a semana saio de casa muito cedo, pois entro às oito horas no Hospital.  Quando à tarde saio do Hospital, continuo o meu  trabalho noutra entidade e chego a casa por volta das vinte horas, tornando-se as semanas um pouco fatigantes, com pouco tempo para me organizar.

Por isso, necessito deste tempo para sentir a minha casa, remexer nas minhas coisas, tratar das minhas flores, ler, organizar a semana e encontrar o meu equilíbrio…

Este fim de semana foi tempo de arrumar os heróis aos quadradinhos e outras personagens fictícias, que eu ainda mantinha na sala dos meus filhos contra a vontade deles, os brinquedos há muito que foram arrumados, mas para perdurar um pouco a sua infância estes ainda resistiam no tempo. Mas eles já há muito tempo que substituíram estes personagens com super poderes fantásticos por outros mais reais e igualmente fantásticos.

Uma excelente semana para vós, porque eu já estou a sonhar com o próximo fim de semana.

Imagens: A vida em tons suaves

 

Maria José

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